Excerpt for La Regla De Los 5 Segundos: Transforma Tu Vida, Empleo Y Confianza Con Coraje A Diario - Resumen Del Libro De Mel Robbins by , available in its entirety at Smashwords

RESUMEN DE



LA REGLA DE LOS 5 SEGUNDOS



TRANSFORMA TU VIDA, EMPLEO Y CONFIANZA CON CORAJE A DIARIO





DE MEL ROBBINS







RESUMEN ESCRITO POR:

SAPIENS EDITORIAL





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CONTENIDO


Introducción

Ideas Principales

Cuando Tengamos Una Idea, Actuemos Dentro De Los 5 Segundos Para Avanzar A Nuestro Objetivo

Presionarnos Para Hacer Lo Que Nos Importa, Estemos Motivados O No

Salir De La Cama En Cuanto Suene La Alarma

Establecer La Rutina Matutina Para Aumentar La Productividad

El Proceso De Tres Pasos Para Derrotar A La Procrastinación

Enfrentemos La Ansiedad Convenciéndonos De Que Estamos Emocionados

Trabajemos Sobre La Curiosidad Y La Envidia Para Experimentar La Pasión

No Esperemos Al Momento Adecuado, Los Sueños Se Persiguen Ahora

Guía De Acciones Esenciales

Citas Importantes

Acerca Mel Robbins: La Autora Del Libro Original

Acerca De Sapiens Editorial




INTRODUCCIÓN



La Regla De Los 5 Segundos” es una guía para transformar a las personas y encaminarlas hacia la acción, cambiando el comportamiento y permitiendo asumir los retos de la vida con más coraje y menos temores. Fue ideada por Mel Robbins en su libro “The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage” (2017), donde explica la ciencia detrás de la regla de 5 segundos, cómo funciona y cómo aplicarla en las áreas importantes de la vida. El libro se ha convertido en un best seller en la lista de libros de no-ficción de los Estados Unidos. Contiene consejos efectivos y fáciles de implementar para que cualquier persona pueda comenzar a aplicarlos hoy, tomando el control de su vida y así avanzar con confianza hacia un futuro más brillante.



El mensaje principal del libro es el cambio: los hábitos, la mentalidad y los rasgos de la personalidad son flexibles y están siempre sujetos a cambios. Cuando una persona se da cuenta de esto, la vida puede comenzar a cambiar para mejor, si la decisión para hacerlo es activa.




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